摘要：相反一些內(nèi)心脆弱的人，生活中發(fā)生一點(diǎn)小事就茶不思飯不想的，感覺(jué)天都要塌下來(lái)了，滿臉都寫(xiě)著喪氣。-10、愛(ài)自己，不需要從外界尋求認(rèn)同感想說(shuō)什么就直接說(shuō)，想做一件事就直接做，不會(huì)用游離的目光試圖去尋找別人的肯定。...

成長(zhǎng)就是和過(guò)去調(diào)解自己

1、慢慢地，扛得住沉默 對(duì)于內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，他們說(shuō)話很慢，有勇氣停下來(lái)。即使場(chǎng)景突然沉默，他們也不會(huì)主動(dòng)尋找話題來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)領(lǐng)域。他們有勇氣保持沉默和尷尬，甚至主動(dòng)創(chuàng)造尷尬的聊天，讓你找到話題。

- 2、自信，不內(nèi)耗，從不消極悲觀 言行透露出一股絕對(duì)的行為 自信，說(shuō)出來(lái)的每一句話，每一個(gè)字，都像打子一樣堅(jiān)定，毫不猶豫。 似乎他們從來(lái)沒(méi)有消極和悲觀，生來(lái)就是做大事，站在那里有一股無(wú)形的力量，從不處理一些瑣事，決定去做。

- 3、不管事情有多大，都不會(huì)影響吃飯睡覺(jué) 內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人，心平氣和，不管事情有多大，都不會(huì)驚慌，因?yàn)樗麄冎雷约耗苊鎸?duì)它，有信心解決它。 相反，一些內(nèi)心脆弱的人，生活中發(fā)生了一點(diǎn)小事，不想吃，覺(jué)得天要塌下來(lái)了，臉上寫(xiě)著沮喪。

- 4、做你自己，不在乎別人的批評(píng)和討厭 他們?yōu)樽约汉屠硐攵睿粫?huì)因?yàn)槟阆矚g吹就這樣做，也不會(huì)因?yàn)槟悴幌矚g就這樣做。 一個(gè)內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人，他們的行動(dòng)選擇，只來(lái)自一件事，我喜歡吹這樣做！

- 5、敢于面對(duì)恐懼，不怕失敗 內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人總能面對(duì)恐懼，不逃避恐懼，與不確定性交朋友，因?yàn)樗麄冎?，只有不斷地把自己扔出舒適區(qū)，他的心才會(huì)長(zhǎng)出老繭，才能變得更堅(jiān)強(qiáng)。 在他們看來(lái)，成功是一個(gè)“數(shù)字游咽”，只有幾次去除錯(cuò)誤的數(shù)字，才能找到答案！

- 6、理性，不再以個(gè)人好惡看待問(wèn)題 是非和個(gè)人好惡是最直接、最膚淺的利益和沖突。如果你想知道你真正重要的是什么，如何少做一些不會(huì)損害你重要的事情的事情，

- 7、高度自律 6點(diǎn)起床不要6點(diǎn)1分，說(shuō)跑10公里，不要跑9.9公里，寸自己及其自律， 同意自己的事，無(wú)論如何也要做，不允許自己混吃等死，成為末流。

- 8、尊重他人 一個(gè)真正堅(jiān)強(qiáng)的人不僅尊重自己，而且尊重別人，因?yàn)樗麄冎勒嬲匾牟皇撬麄冇卸嗌伲撬麄兡芙o別人多少。 每個(gè)不起眼的人，都有比自己更突出的地方，不要低估任何人。

- 9、能調(diào)節(jié)情緒的奴隸，而不是成為情緒的奴隸 生活中有一些情況，沒(méi)有條件反應(yīng)一點(diǎn)爆炸，成為情感的奴隸。 他們總是可以根據(jù)情況有選擇地表達(dá)自己應(yīng)該表達(dá)的情緒，而不是事情使他們應(yīng)該有的情緒。

- 10、愛(ài)自己，不需要從外界尋找認(rèn)同感 想說(shuō)什么就說(shuō)什么，想做什么就做什么，不能用自由的眼神去尋找別人的肯定。

他們愛(ài)自己，認(rèn)同自己的價(jià)值，能從中獲得營(yíng)養(yǎng)，滿足自己